-
الإسلام والصحة/1
وحدة التربية الصحية والوقائية : الإسلام والصحة
الدرس رقم 1 الدرس رقم 2
التمهيد
إن الصحة من أعظم نعم الله على الإنسان، اذ الحياة والسعادة مرتبطة بالصحة ودوامه، لذلك أولى الإسلام الاهتمام الكبير بالصحة وحث على العناية بها ذلك لابتغاء مرضاة الله ونيل سعادة الدنيا والآخرة.
النصوص الشرعية
عن أبي هريرة - رضي الله عنه - قال : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : " إن أول ما يسأل العبد يوم القيامة من النعيم أن يقال له : ألم نصح جسمك ونروك من الماء البارد ؟ " رواه الترمذي
الشرح اللغوي:
• الصحة: العافية من المرض
• نروك: نجعلك ترتوي من الماء.
المضامين
بيانه صلى الله عليه وسلم أن الإنسان مسؤول عن صحته أين وظفها وهل اعتنى بها؟
التــحــلــيل
مفهوم الصحة
يقصد بالصحة سلامة النفس والبدن من الأمراض، والصحة هي أول شيء يسأل عنه الإنسان يوم القيامة.
كيف نحافظ على صحتنا من المهلكات :
لكي نكتسب سلامة صحتنا من الأمراض لا بد من:
- تناول الأطعمة والأشربة التي أحلها الله عز وجل من الطيبات وعدم الإسراف في الأكل.
- النظافة من الأوساخ.
- الذهاب عند الطبيب لمراقبة صحتي.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- الابتعاد عن الآفات كالتدخين والمخدرات والخمر لأنها مهلكات للصحة.
- عدم التعصب.
- العفة والرضا بالقليل.
- الصبر على البلايا.
- التخلق بالأخلاق الحسنة.الرجوع
حفظ الصحة في الإسلام بقلم عبد الحق حميش
جاء الإسلام داعيًا لسعادة الإنسان في الدّنيا والآخرة، فحفظ على الإنسان بدنه وعقله وروحه، وهذه نماذج من توجيهات الإسلام التي كان لها الأثر البالغ في العناية بحفظ الصحّة.
إلغاء دور السِّحر والكهانة بالطب، وذلك من خلال تحريم الإسلام لهما، وإعطاء الأهمية للبحث والنّظر والتأمّل في الأكوان الّتي سخّرها الله للإنسان لاستخلاص سننها ونواميسها، والإفادة من ذلك في التّطبيقات العملية في الطب وغيره.
الأمر بالتّداوي والحثّ عليه، وتحميل الإنسان المسؤولية عن بدنه، قال رسول الله صلّى الله عليه وسلّم: ”فإنّ لجسدك عليك حق”، وقال رسول الله صلّى الله عليه وسلّم لسعد بن أبي وقاص: ”ادعُ الحارث فإنّه رجل يتطبّب”. وقد عاد رسول الله صلّى الله عليه وسلّم رجلًا به جرح فقال صلّى الله عليه وسلّم: ”ادعوا له طبيب بني فلان”، فدعوه فجاء، فقالوا: يا رسول الله: ويغني الدّواء شيئًا؟ فقال: ”سبحان الله! وهل أنزل الله من داء في الأرض إلّا جعل له شفاء”. ولا يخفى ما في هذا القول من حثّ على التماس أسباب الصحّة، وحضّ على السّعي في طلب ارتقاء الصّناعة الطّبية.
التّوجيه إلى النّظافة الشّخصية والعامة، ولهذا أهمية بالغة في حفظ صحّة الفرد والمجتمع. وهذه بعض النقاط الّتي توجّه إلى النّظافة عند المسلم ممّا ينعكس على الوقاية الصحّية مباشرة: وجَّه النّبيّ عليه الصّلاة والسّلام إلى التزام النّظافة عمومًا، قال صلّى الله عليه وسلّم: ”إنّ الله جميل يحبّ الجمال، سخيّ يحبّ السّخاء، نظيف يحبّ النّظافة”. وتكرار تنظيف السّبيلين والوضوء والغسل والتّخليل عند المسلم. ونظافة الماء المستعمل؛ فممّا قاله صلّى الله عليه وسلّم في ذلك: ”لا يبولن أحدكم في الماء الدّائم ثمّ يغتسل منه”. والحضّ على استعمال السِّواك، قال صلّى الله عليه وسلّم: ”لولا أن أشُقّ على أمّتي لأمرتُهم بالسِّواك عند كلّ صلاة”، ويعدُّ السّواك من أرقى الوسائل الطبّية في الوقاية، ويؤخذ من شجرة الأراك. وغسل اليدين بمناسبات عديدة عند الاستيقاظ من النّوم، وقبل الطّعام وبعده، والعناية بتقليم الأظافر والخِتان والاستحداد، قال صلّى الله عليه وسلّم: ”خمس من الفطرة: الاستحداد، والختان، وقصّ الشّارب، ونتف الإبط، وتقليم الأظافر”.
اختيار الأطعمة النّافعة، وعدم الإسراف في الطّعام، وحِفظ الطّعام: قال تعالى: ”وَكُلُوا واشْرَبُوا وَلَا تُسْرِفُوا”، والإسراف أنواع: إسراف من جهة الكمية، وإسراف في نوع من الأغذية على حساب الحرمان من أنواع أخرى ضرورية صحيًّا، قال صلّى الله عليه وسلّم: ”غطّوا الإناء، وأوكئوا السّقاء؛ فإنّ في السنة ليلة ينـزل فيها وباء، ولا يمرّ بإناء ليس عليه غطاء، وسقاء ليس عليه وكاء إلّا وقع فيه من ذلك الدّاء”.
المحافظة على الصحّة البيئية، بنظافة المسكن والطّريق وموارد الميـاه، قـال صلّى الله عليه وسلّم: ”لا تجعلوا بيوتكم مقابر”.
الرّياضة، وقد حثّ الإسلام على تنمية القوّة البدنية. قال تعالى: ”وَأَعِدُّوا لَهُم مَا اسْتَطَعْتُم مِن قُوّة”. وقال صلّى الله عليه وسلّم: ”المؤمن القويّ خيرٌ وأحبُّ إلى الله من المؤمن الضّعيف”، وقال أيضًا: ”ارموا واركبوا، ولأن ترموا أحبّ إليَّ مِن أن تركبوا، كلّ ما يلهو به الرّجل المسلم باطل إلّا رمية بقوسه، وتأديبه فرسه، وملاعبته أهله/ فإنّهنّ من الحقّ”، وقال: ”علّموا أبناءكم السِّباحة والرمي”.
الوقاية من الأمراض، ومثال ذلك استعمال مبدأ الْحَجْر الصحي كما في الوقاية من الطّاعون. قال صلّى الله عليه وسلّم: ”فإذا سَمِعْتُم به بأرض فلَا تقدموا عليه، وإذا وقع بأرض وأنتم بها فلَا تخرجوا فرارًا منه”، ومثاله قوله صلّى الله عليه وسلّم: ”لا يوردن ممرض على مصحّ”.
تحريم ما هو ضار بالجسم، ومن ذلك تحريم الميتة والدم ولحم الخنـزير. قال تعالى: ”إنَّما حَرَّمَ عليْكُم الْمَيْتَة والدم ولحم الخِنـزِيرِ وَمَا أُهِلَّ بِه لِغَيْرِ اللهِ”، ومن ذلك تحريم الخمر. قال تعالى: ”يسْأَلُونَكَ عن الْخَمْرِ وَالْمَيْسِر قُلْ فِيهِما إثْمٌ كَبِيرٌ وَمَنَافِعُ للنَّاس”.
الوقاية من الأمراض الجنسية: بتحريم الزِّنا واللواطة، قال تعالى: ”وَلَا تَقْرَبُوا الزِّنَا إنَّهُ كَان فَاحِشَةً وَسَاءَ سَبِيلًا”، وقال تعالى: ”ولُوطًا إذْ قَالَ لِقَوْمِه أتَأْتُونَ الْفَاحِشَةَ وَأنْتُم تُبْصِرون”.
الاتّزان النّفسي، وذلك بفضل التعاليم الأخلاقية وعقيدة التّوكّل على الله، والإيمان بالقضاء والقدر ممّا يُساعد على مراقبة الرّغبات والميول، والتّخفيف من القلق والبعد عن الآفات القلبية كالطّمع والحسد والكبر، التي تسبّب إرهاقًا جسميًّا وفكريا.
الرجوع الدرس رقم 1 الدرس رقم 2
وسوم : من, الله, الصحة, الإسلام, على
-
تعليقات
2khaoula el harrakالإثنين 5 مارس 2012 في 22:413aaaddddiiiiiillllالأربعاء 28 مارس 2012 في 22:44لقد استفدت منه كثيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــر يب هههههههههههههه يب موقع رائــــــــــــــــــــــع واو وااااااو
4لمياءالسبت 22 ديسمبر 2012 في 21:32هدا موققع رررررائع جداااااا الله يبارك فيكم
-
kamarالإثنين 15 فبراير 2016 في 12:39
raiiiiiiiiiiiii3 jidan
-
5كاترينالأحد 13 يناير 2013 في 21:10hqmvml6لمياءالسبت 26 يناير 2013 في 14:257marocaineimaneالثلاثاء 5 فبراير 2013 في 18:348أسية أكاديالسبت 9 فبراير 2013 في 19:0110fati fleureالإثنين 11 فبراير 2013 في 20:51raaaaaaaai3e chokrane istafadto minho kituuuuuure atamana ane taktobo adarse alazi iatba3ohe
11أسية أكاديالثلاثاء 12 فبراير 2013 في 14:4512btisam lilaniالثلاثاء 12 فبراير 2013 في 22:00Stafdna mno bzaaf merci ;-)13monster nabillالخميس 14 فبراير 2013 في 22:0214majda choubiالجمعة 15 فبراير 2013 في 12:1415rosenneالأحد 17 فبراير 2013 في 00:0817zaid karmaالإثنين 18 فبراير 2013 في 21:3918oumaima أميمةالثلاثاء 19 فبراير 2013 في 12:3919اهلاضالخميس 21 فبراير 2013 في 19:5220massirilالخميس 21 فبراير 2013 في 21:5122houria allaliالأحد 24 فبراير 2013 في 14:51chokraaaaaaaaaaaaaaaan23sanae minaالأحد 24 فبراير 2013 في 16:5424هيثم موميالإثنين 25 فبراير 2013 في 21:3025GGHITAالأربعاء 27 فبراير 2013 في 12:4826GHITAGالأربعاء 27 فبراير 2013 في 12:4927ميس ملاكالخميس 28 فبراير 2013 في 19:2428nohaila najiالجمعة 1er مارس 2013 في 12:2529selirftyالإثنين 4 مارس 2013 في 19:4230skuiikkaالإثنين 4 مارس 2013 في 19:44<br />
علامات من, الله, الصحة, الإسلام, علىتعليقات
تمت إظافة تعليقك بنجاح
انه موضوع رااااااائع اخواني شكراااااااااااا
2khaoula el harrakالإثنين 5 مارس 2012 في 22:41moi j'aime becoup mais merci
3aaaddddiiiiiillllالأربعاء 28 مارس 2012 في 22:44لقد استفدت منه كثيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــر يب هههههههههههههه يب موقع رائــــــــــــــــــــــع واو وااااااو
4لمياءالسبت 22 ديسمبر 2012 في 21:32هدا موققع رررررائع جداااااا الله يبارك فيكم
5كاترينالأحد 13 يناير في 21:10hqmvml6لمياءالسبت 26 يناير في 14:25شكررررررررا جزيلااااااااا
7marocaineimaneالثلاثاء 5 فبراير في 18:34Merci beaucoup :D
8أسية أكاديالسبت 9 فبراير في 19:01merci pouceau pour cette information c'est trée joli
c'est un beau sujet merci
10fati fleureالإثنين 11 فبراير في 20:51raaaaaaaai3e chokrane istafadto minho kituuuuuure atamana ane taktobo adarse alazi iatba3ohe
11أسية أكاديالثلاثاء 12 فبراير في 14:45fati fleure wach stafdti mno wla n9lti mno l'ajwiba azin
12btisam lilaniالثلاثاء 12 فبراير في 22:00Stafdna mno bzaaf merci ;-)13monster nabillالخميس 14 فبراير في 22:02رررررائع جدااا :!
14majda choubiالجمعة 15 فبراير في 12:14chokrannnnnnne jazilannnnnnnnne
15rosenneالأحد 17 فبراير في 00:08merci
choukrane bazayafe mrciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
17zaid karmaالإثنين 18 فبراير في 21:39l
18oumaima أميمةالثلاثاء 19 فبراير في 12:39رغب في أنتضع نصوصا شرعية أكثر من واحد
و شكرااااااا
19اهلاضالخميس 21 فبراير في 19:52merci
20massirilالخميس 21 فبراير في 21:51choukran 3la hadi lma3loumat ,fadtni bezzaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaafffffffffffffffffffffff
noooooooooooooooo
22houria allaliالأحد 24 فبراير في 14:51chokraaaaaaaaaaaaaaaan23sanae minaالأحد 24 فبراير في 16:54Merci beaucoup pour cette informations
24هيثم موميالإثنين 25 فبراير في 21:30merci beaucoup pour ce sujet
25GGHITAالأربعاء 27 فبراير في 12:48انا عجبني هاد الموقع بس ما فيه تقريبا الي بد ياه
26GHITAGالأربعاء 27 فبراير في 12:49اعطيه 2/10
27ميس ملاكالخميس 28 فبراير في 19:24شكرااااااااااااااااا
28nohaila najiالجمعة 1er مارس في 12:25- <3
29selirftyأمس علىj'aiiime bien c siite !! ça m'aiide troooooop !
30skuiikkaأمس علىliiiiiike iiiiiiiit ! very interessent
34jasikaالأربعاء 6 مارس 2013 في 00:4235le pere de vendrediالإثنين 11 مارس 2013 في 21:1036le pere de vendrediالإثنين 11 مارس 2013 في 21:1237girla chiwالإثنين 11 مارس 2013 في 21:4638mim lolaالإثنين 11 مارس 2013 في 21:4939mohamed bouazzaouiالسبت 23 مارس 2013 في 22:0640مريم مرجانالإثنين 25 مارس 2013 في 22:5241سيمحمدالأحد 31 مارس 2013 في 16:3643chaimae aouttahالسبت 6 أبريل 2013 في 16:2044سكينةالأحد 7 أبريل 2013 في 00:0645pianistaالأربعاء 24 أبريل 2013 في 20:1147ihssaneالثلاثاء 30 أبريل 2013 في 14:5448rachid daoudiالجمعة 3 ماي 2013 في 15:06ahssan mima konto adon
achkorokom katiran
atamana lakom almazid
maw9i3 yoid jami3 atalamid
et merci
50zougar ranyaالثلاثاء 7 ماي 2013 في 22:2951zougar ranyaالثلاثاء 7 ماي 2013 في 22:3052NOUHAYLAالجمعة 10 ماي 2013 في 14:09merciiiiii <3<3<3<3<3<353nada bendaoudالجمعة 17 ماي 2013 في 22:5354ليلىالأحد 19 ماي 2013 في 12:3755sabir ouaroussالإثنين 20 ماي 2013 في 22:3656khawla mouminالثلاثاء 21 ماي 2013 في 21:4059el achaari saraالجمعة 27 ديسمبر 2013 في 21:2461maryemالأحد 12 يناير 2014 في 23:5064majdelinالأربعاء 15 يناير 2014 في 19:0565iالجمعة 17 يناير 2014 في 16:3466aminaالأحد 19 يناير 2014 في 23:4967ئروىالثلاثاء 21 يناير 2014 في 14:3568oumaima et ahlameالأربعاء 22 يناير 2014 في 15:4269فاطمة الزهالخميس 23 يناير 2014 في 15:28vraiment j'ai bien aimer ce sujet car il m'a aider dans les lecons de l'éducation islamique
71chaima alamliالأحد 26 يناير 2014 في 14:59j'ai bien aimé votre leçon
merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii pour toujoursssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss
72linaالإثنين 27 يناير 2014 في 13:0873مريم كو كوالإثنين 27 يناير 2014 في 15:2974abohajarالإثنين 27 يناير 2014 في 18:2175fatim zahraالثلاثاء 28 يناير 2014 في 20:4277zainebالأربعاء 29 يناير 2014 في 20:3378كوثرالخميس 30 يناير 2014 في 12:3779الةاالخميس 30 يناير 2014 في 15:1980يوسفالخميس 30 يناير 2014 في 15:2381يوسفالخميس 30 يناير 2014 في 15:2882mohamadالخميس 30 يناير 2014 في 16:5283mohamadالخميس 30 يناير 2014 في 16:5384oumaimaالخميس 30 يناير 2014 في 21:5185OUMAIMA JENNOULEالجمعة 31 يناير 2014 في 00:4886حفصةالجمعة 31 يناير 2014 في 14:0687يسرىالأحد 2 فبراير 2014 في 15:1288يسرىالأحد 2 فبراير 2014 في 15:26اتمنى ان تظيفوا الى هدا الدرس اسس الصحة في الاسلام لانني لم اجد دلك في كافة المواقع و اتمنى ان يمدني موقعكم المفيد بدلك في اقرب وقت و شكرا
89samiaالأحد 2 فبراير 2014 في 21:0390hamzaالأحد 2 فبراير 2014 في 21:2493الحسين بحرالإثنين 3 فبراير 2014 في 08:58tfoooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo
97دنياالثلاثاء 4 فبراير 2014 في 00:0698دنياالثلاثاء 4 فبراير 2014 في 00:1599دنياالثلاثاء 4 فبراير 2014 في 00:18100أروىالثلاثاء 4 فبراير 2014 في 19:47101aichaالثلاثاء 4 فبراير 2014 في 20:56je vous remerçie beaucoup mais moi je suis ok avec le nombre 88 c'est youssra moi aussi je n'ai pas trouvé ce que je cherche mais malgré tous ça je vous remerçie et je le repete
102zakaria katibالثلاثاء 4 فبراير 2014 في 22:05103naimaالأربعاء 5 فبراير 2014 في 13:43104لابتتلللالأربعاء 5 فبراير 2014 في 14:48شششششكككككرررااا105اغرب الاهدالأربعاء 5 فبراير 2014 في 16:16chokrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRANNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNN
106mohamedالأربعاء 5 فبراير 2014 في 20:20107hajarالأربعاء 5 فبراير 2014 في 23:17Merci beaucoup108omaima ouahlineالخميس 6 فبراير 2014 في 13:04109ifni maroccooالخميس 6 فبراير 2014 في 20:39110doniaالخميس 6 فبراير 2014 في 22:23111anasالجمعة 7 فبراير 2014 في 17:02112شيماءالجمعة 7 فبراير 2014 في 21:48شكرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
113REDA JELLAالأحد 9 فبراير 2014 في 12:10114fati fleالأحد 9 فبراير 2014 في 15:20115fati fleURالأحد 9 فبراير 2014 في 19:12116هدى نواريالأحد 9 فبراير 2014 في 22:32117mamaالإثنين 10 فبراير 2014 في 10:34120ghizlaneالإثنين 10 فبراير 2014 في 20:03121ghizlaneالإثنين 10 فبراير 2014 في 20:03122HAMZAالإثنين 10 فبراير 2014 في 21:20123HAMZAالإثنين 10 فبراير 2014 في 21:26124narutoالإثنين 10 فبراير 2014 في 23:39125montacirالإثنين 10 فبراير 2014 في 23:42126saida touzaniالثلاثاء 11 فبراير 2014 في 14:57chokran bzaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaf 3la had l ajwiba
127samirالثلاثاء 11 فبراير 2014 في 20:10128salmaالثلاثاء 11 فبراير 2014 في 20:59130abiiiiiiiiiiiirالثلاثاء 11 فبراير 2014 في 22:37131iman saliالأربعاء 12 فبراير 2014 في 13:15132انسالأربعاء 12 فبراير 2014 في 18:18chooooooooooooooooooooooooooooookran bzzzzzzzaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaafffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffff baaaaraka alaaaaaaaaho fiiikom
133jamilaالأربعاء 12 فبراير 2014 في 20:37134zozo rastaالأربعاء 12 فبراير 2014 في 21:35135وردةمصطاجالأربعاء 12 فبراير 2014 في 22:02ذا الموظوع غير مفيد جدا136ougtfhvbالخميس 13 فبراير 2014 في 21:28137mimiالسبت 15 فبراير 2014 في 13:16138dfffgvالأحد 16 فبراير 2014 في 12:47chooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooookkkkkkkkkkkkkrrrrrrrrrrrrr139lailaالأحد 16 فبراير 2014 في 21:07140yaminaالإثنين 17 فبراير 2014 في 13:00141oumaima belomariالإثنين 17 فبراير 2014 في 13:11142rexالإثنين 17 فبراير 2014 في 20:25143rexالإثنين 17 فبراير 2014 في 20:25144salahالإثنين 17 فبراير 2014 في 20:49145ranaالثلاثاء 18 فبراير 2014 في 13:54hmgh146hafsaالثلاثاء 18 فبراير 2014 في 14:09148fatima -fatiالخميس 20 فبراير 2014 في 20:12149omayma -amiالخميس 20 فبراير 2014 في 20:16chokran bzaf a habiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiibiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
150OUSSAMAالإثنين 24 فبراير 2014 في 22:43151ikramالثلاثاء 25 فبراير 2014 في 23:21152ikramالثلاثاء 25 فبراير 2014 في 23:22153إلياسالأربعاء 26 فبراير 2014 في 12:43155مريمالسبت 1er مارس 2014 في 14:27157somiya forkatiyالإثنين 3 مارس 2014 في 13:25atamana an takona mawa9i3 mitla hadi fi mawad ohra wa 7asatan alfaransiya wama3 dalik achkorkom kattttttttttttttttttttttttttttttttttttiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiran
158jyhrtgblivrtالإثنين 3 مارس 2014 في 14:09159najwaالإثنين 3 مارس 2014 في 21:24merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
160chaimaeالثلاثاء 4 مارس 2014 في 19:50161mariaالثلاثاء 4 مارس 2014 في 19:51162mariaالثلاثاء 4 مارس 2014 في 19:54164ىهىضالثلاثاء 4 مارس 2014 في 22:25165hibaالأربعاء 5 مارس 2014 في 13:11168SNEOUPIالخميس 6 مارس 2014 في 21:05170وردةمصطاجالخميس 6 مارس 2014 في 22:08هاذا الدرس سئ جدا بمعنة الدرجة171samiالجمعة 7 مارس 2014 في 22:02172samiالجمعة 7 مارس 2014 في 22:04173ninaالأحد 9 مارس 2014 في 17:38174assiaالأحد 9 مارس 2014 في 17:39شكىراااااااااااااااااااااااااا كتييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييراااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
175ninaالأحد 9 مارس 2014 في 17:42176ليلى العراالأحد 9 مارس 2014 في 22:04177yasmineالإثنين 10 مارس 2014 في 19:35vraiment j'ai rien compris mnin katkatbou mn akkm iwa sirou t9wdou et sirou thawaw awlad lçwad
178saloiالإثنين 10 مارس 2014 في 19:35179yasmineالإثنين 10 مارس 2014 في 19:36180meryemالإثنين 10 مارس 2014 في 21:19181sàràالإثنين 10 مارس 2014 في 22:32làkàd istàfàdtou kàtilàn souklàn souklàn zàzilàn ouhiboukoum yà hàbibààti làh y3tikoul hàbàton fi llisàni mouàh hàdihi bousàton li fàmikom àlkhànizou
182خديجة بوركالإثنين 10 مارس 2014 في 22:39أعجبني جدا جدا وااااااااااااو زوييييييييين بزاااااااااف183Drri dryifالثلاثاء 11 مارس 2014 في 21:16184ayaالثلاثاء 11 مارس 2014 في 21:45185fawziyaالثلاثاء 11 مارس 2014 في 22:40190m"rciالخميس 13 مارس 2014 في 21:30191ayman elhajelالإثنين 17 مارس 2014 في 17:55192lkklالإثنين 17 مارس 2014 في 21:37193jllالثلاثاء 18 مارس 2014 في 21:56194manalالأربعاء 19 مارس 2014 في 16:40195yassminالأربعاء 19 مارس 2014 في 22:24- dakchi khayb mafhamt walooo
- fih koun ghir zadto fih chewiya dyal isetifada ikoun nhsane ok et mrc pour l'invitation et l'information pour toi
196SAADIالخميس 20 مارس 2014 في 10:47197fatima zahraالخميس 20 مارس 2014 في 12:11198لبلىالخميس 20 مارس 2014 في 20:53199moslimaaالجمعة 21 مارس 2014 في 12:06200fati fleurالجمعة 21 مارس 2014 في 18:18ccccccccccccccccccccccccchcoooooooooooooooooookkkkkkraaaaannnnnnnnnnnn
bbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaafffffffff
202كوثرالأحد 23 مارس 2014 في 21:09204اميمةالإثنين 24 مارس 2014 في 20:25205ayamanالأربعاء 26 مارس 2014 في 22:28206ayamanالأربعاء 26 مارس 2014 في 22:29mercciiiiiii207ayamanالأربعاء 26 مارس 2014 في 22:30salam ana ayamana mercccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccciiiiiiiiiiiii
208ayamanالأربعاء 26 مارس 2014 في 22:32cvvvcvvcvvcvvvvc cvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvv209ayamanالأربعاء 26 مارس 2014 في 22:33210ayamanالأربعاء 26 مارس 2014 في 22:38klkjlmkmlkmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm211A'biiiirالأربعاء 26 مارس 2014 في 22:54212khadijaالخميس 27 مارس 2014 في 22:43maw9i3 wa3r bzaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaf mirciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
213hgujyjyالأحد 30 مارس 2014 في 21:52214hgujyjyالأحد 30 مارس 2014 في 22:02meeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeerciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
215ilham boukilالثلاثاء 1er أبريل 2014 في 15:42216سالأربعاء 2 أبريل 2014 في 23:06217dohita wapitaالخميس 3 أبريل 2014 في 00:40219SALMAالخميس 3 أبريل 2014 في 21:15جازكم الله خيرا :)220ahlamالجمعة 4 أبريل 2014 في 13:13c est trè belle information mrc223azwinaالإثنين 7 أبريل 2014 في 20:36224minoushaالأحد 20 أبريل 2014 في 20:15225عصامالثلاثاء 22 أبريل 2014 في 21:47hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhwawawawawawawawawawawawawawawawawawawawawawawawa wawawa
226عصامالثلاثاء 22 أبريل 2014 في 21:49227زهيرالثلاثاء 22 أبريل 2014 في 21:59merrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrssiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiilovvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvveeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
229منارالإثنين 28 أبريل 2014 في 22:25230marwa ben l'houssineالسبت 3 ماي 2014 في 15:20231ikram rajaالأربعاء 7 ماي 2014 في 22:50232inasالخميس 8 ماي 2014 في 13:23233salsabilالخميس 8 ماي 2014 في 13:27234sousouالإثنين 12 ماي 2014 في 23:30237chaymaالسبت 22 نوفمبر 2014 في 19:11mercicicaymaafadtonikatiran239younes oumkareالثلاثاء 13 يناير 2015 في 19:25240younes oumkareالثلاثاء 13 يناير 2015 في 19:26241ايمانالثلاثاء 13 يناير 2015 في 19:57حميررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر بزافففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففف
242ايمانالثلاثاء 13 يناير 2015 في 19:58244هيناءالإثنين 26 يناير 2015 في 20:20كنشكركم بااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااهرة بااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارة245salmaالأربعاء 28 يناير 2015 في 20:42246مريم القادالإثنين 2 فبراير 2015 في 14:30248marwa wiamالإثنين 9 فبراير 2015 في 19:54249marwa wiamالإثنين 9 فبراير 2015 في 19:54merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
250marwa wiamالإثنين 9 فبراير 2015 في 19:56251marwa wiamالإثنين 9 فبراير 2015 في 19:57252hibaالجمعة 13 فبراير 2015 في 14:09253ابتهال السالجمعة 13 فبراير 2015 في 15:10254يونسالجمعة 13 فبراير 2015 في 15:15255sanaeالجمعة 13 فبراير 2015 في 15:53256laraالأربعاء 18 فبراير 2015 في 19:42ANA 3JIBNI HAD ALMAWKI3 OU KANGOL LIMA3AJBOCH MAYABKACH YADKOLIH OU CANCHKORKOM BAZAF MEEEEEEEEEEERCIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII
257ilyasالخميس 19 فبراير 2015 في 21:42259zinebالإثنين 23 فبراير 2015 في 14:05260وئامالإثنين 23 فبراير 2015 في 21:15شكرا262lobna bakhakhالثلاثاء 24 فبراير 2015 في 12:05263salma morjaneالثلاثاء 24 فبراير 2015 في 21:48265اميراالأربعاء 25 فبراير 2015 في 12:38شكرا وشكرا و الف شكرا على هذا الموقع الجد رائع و مفيد و ندعو لكل من ساهم في انشائه بالخير والرحمة و السلام عليكم
266kaoutar barkaouiالأربعاء 25 فبراير 2015 في 15:06267kaoutar barkaouiالأربعاء 25 فبراير 2015 في 15:08268carolina.b.1الأربعاء 25 فبراير 2015 في 16:16269isslamالأربعاء 25 فبراير 2015 في 21:59270isslamالأربعاء 25 فبراير 2015 في 22:00271ميسونالأربعاء 25 فبراير 2015 في 23:02شكراجزيلا على هدا الموقع الجميل والرائع والمفيد جداااااااااااااااااااااااااا MERCIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII
272MARYAMالأربعاء 25 فبراير 2015 في 23:31273Salmaالخميس 26 فبراير 2015 في 00:03ازبل274jijiالخميس 26 فبراير 2015 في 20:25277نرمينالجمعة 27 فبراير 2015 في 12:37278zahira hmالجمعة 27 فبراير 2015 في 18:50ana achekorokom katirara lllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooove you
279ضللمىالجمعة 27 فبراير 2015 في 23:32- انه جميل جدا شكرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا سلمى سوسو
280aminالثلاثاء 3 مارس 2015 في 19:47281omarالأربعاء 4 مارس 2015 في 18:04282سلمىالخميس 5 مارس 2015 في 14:27283سلمىالخميس 5 مارس 2015 في 14:29285chouchouالخميس 5 مارس 2015 في 17:36ana 3jabni merci beaucoup286kaoutar barkaouiالأحد 8 مارس 2015 في 16:02merci boucoup pour ce loson287chouchouالأحد 8 مارس 2015 في 19:15chanson pour Maman288wissalالأربعاء 11 مارس 2015 في 20:53merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
289oumaimaالثلاثاء 17 مارس 2015 في 15:20290محمدالأربعاء 18 مارس 2015 في 20:06291نضالالخميس 19 مارس 2015 في 14:22292هبةالأحد 29 مارس 2015 في 21:28293hananالثلاثاء 14 أبريل 2015 في 15:15294هماضكالثلاثاء 14 أبريل 2015 في 21:38295بضفهالثلاثاء 14 أبريل 2015 في 22:15296سلمىالأربعاء 27 ماي 2015 في 11:42297تامرالأحد 24 يناير 2016 في 10:52298hindالإثنين 8 فبراير 2016 في 19:08299chaimaa charkaouiالأربعاء 10 فبراير 2016 في 20:00300sihamالسبت 13 فبراير 2016 في 21:54301بسمةالإثنين 15 فبراير 2016 في 21:19302ودادالإثنين 15 فبراير 2016 في 21:23303اناسالخميس 18 فبراير 2016 في 16:22304nourالخميس 18 فبراير 2016 في 19:53merci boookoo
-
nourالخميس 18 فبراير 2016 في 19:53
merci beaucoup
-
nourالخميس 18 فبراير 2016 في 19:54
-
305leila bindrissaالسبت 20 فبراير 2016 في 12:26306kamarالإثنين 22 فبراير 2016 في 13:40307zakariaالإثنين 22 فبراير 2016 في 15:2330800000الثلاثاء 23 فبراير 2016 في 13:27309walidالخميس 25 فبراير 2016 في 22:22311nonoالإثنين 29 فبراير 2016 في 18:05312بشرىالثلاثاء 1er مارس 2016 في 23:42إنه موقع رائع جدا وكثيرا313issmail achagriالأحد 20 مارس 2016 في 12:39314nour alhoudaالإثنين 11 أبريل 2016 في 12:41315alaeالجمعة 15 أبريل 2016 في 19:58316hsgfdالخميس 12 ماي 2016 في 23:00317mouàdالخميس 12 ماي 2016 في 23:02
إظافة تعليق
انه موضوع رااااااائع اخواني شكراااااااااااا
trfghbgftdrs
chokran 3ala hada lmawdo3